Consultation Ayurvédique Les Fleurs de Dosha

L’ayurvéda, un art de vivre qui cultive la bonne santé tout au long de notre vie… Vous êtes unique, avec des besoins spécifiques. Découvrez votre véritable nature et adaptez-vous à Vous !

+ La vision de l'ayurvéda offre une lecture spécifique et différente de notre organisme de celle que nous avons eu l’habitude jusqu’ici en occident.

+ Ce nouveau regard permet ainsi de découvrir nos réels besoins tant au niveau alimentaire que sur notre hygiène de vie.

+ Le but étant d’ajuster notre manière de vivre afin de réussir à prendre soin de nous au quotidien et de cultiver notre bonne santé 😉

+ Selon l’ayurvéda, nous avons une constitution de naissance qui nous caractérise.

+ Cette constitution, appélée « Prakriti » en sanskrit, est basée sur le principe des 3 doshas : vata, Pitta et kapha.

+ Ces trois forces dynamiques travaillent en synergie afin de maintenir le corps en santé.

+ Nous avons tous une quantité de ces doshas qui nous est propre à la naissance, ce qui explique notre côté unique !

Vata-Pitta

+ Le but pour garder une bonne santé et un bon métabolisme est de veiller au bon équilibre de nos doshas.

+ Certains facteurs peuvent perturber cet équilibre comme notre hygiène de vie, notre alimentation, des évènements que l’on vit, l’influence des saisons…

En quoi consiste une consultation ayurvédique ?

Grâce à la vision de l’ayurvéda, nous pouvons observer notre corps et notre esprit sous un autre angle

+ Découvrir vos besoins, votre constitution et votre déséquilibre doshique

+ Vous guider vers une hygiène de vie adaptée à votre vie

+ Vous guider vers votre rythme alimentaire : Quoi manger, quand et comment pour VOUS !

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1er Rendez-vous :
Bilan ayurvédique

Afin de pouvoir bien vous guider, il est important de prendre le temps de comprendre ce qu’il se passe dans votre corps et votre esprit.

Le but est de mettre en lumière votre constitution de nature (prakriti) et votre déséquilibre (vikriti).

A la vue de se bilan, nous établirons ensemble l’alimentation la plus adaptée à vos besoins métaboliques ainsi que certaines pratiques à mettre en place dans votre quotidien afin d’aller vers un mieux-être😉

2ème Rendez-vous :
Ajustements

Il est toujours très intéressant de faire un point sur ce que vous avez pu mettre en place, sur votre ressenti, vos facilités et vos difficultés.

Le but de ce rdv est d’approfondir et d’ajuster ma proposition tant au niveau de l’alimentation que des pratiques d’hygiène de vie adaptées à vos besoins.

Rendez-vous
suivant(s)

A chacun son rythme !

Un changement n’est pas toujours simple.

Certains comportements alimentaires ou rythme de vies sont souvent liés à des conditionnements bien ancrés, je le sais aussi par expérience

Le but de se revoir, à votre rythme, est de vous guider sur cette voix en douceur. D’échanger autour des difficultés rencontrées, de voir aussi la réaction de votre métabolisme, de voir l’évolution de votre mieux être et d’ajuster ensemble.

En fonction de vos besoins et afin de garder la motivation face aux changements, je peux vous proposer deux types de consultations :

Découvrez tous mes massages et ateliers cosmétiques !